2011年 06月 03日
パン教室に行ってきました |
こんにちわ~ ♪
今日は
なんだか 暑かった。。。。 そして 眠かった。。。。
さて 先日asakoさんのパン教室(こちら) に行ってきました
初☆彡 平日 の教室です
↑ asakoさん ・・・ こうやって 巻きます と お手本
今回は オニオンブレッド と バニラスフレ asakoさんお手製のヴィシソワーズ
うまし うまし うまし うまし (^^♪
平日の教室は いつも以上に時間がゆったり過ぎていく感じ
いいよなぁぁ~~ と しみじみ
楽しくって おいしくって 感謝感謝です
***今日の写真と 昨日のやせ隊*****
@ パン教室 でした
asakoさんから 頂いた レシピに 絵心3歳級で書き込んだメモ
さて 家でばっちりつくれるか。。。 (^^ゞ
~~ そして やせ隊 ~~
【運動】
ウォーキング&スロジョグ 1時間
なんだろなぁ 日によって 体が重かったり 軽かったり
ウォーキングの段階で 汗がでます
気温も高くなってきたせいかなぁ
【食べたもの】
夕方 お腹が減っちゃって
スコーン(チーズ味) と しるこサンド を 一気食い
合計カロリーにびっくり
そして たべすぎて ダウン(-_-;)
【体重】
やせ期でもないんですが
あ・・・ 減ってる !!! で 小躍り
だけど 体脂肪って あれ なんだろぉ激しい変動
1日で 4パーセント って どうよ??
**** そうそう 今更ながら ツイッターを始める ****
はいっ 使い方 わかってません (汗)
どう やっていいものか。。。 かなり (?_?) ← こんな状態
今日は
なんだか 暑かった。。。。 そして 眠かった。。。。
さて 先日asakoさんのパン教室(こちら) に行ってきました
初☆彡 平日 の教室です
↑ asakoさん ・・・ こうやって 巻きます と お手本
今回は オニオンブレッド と バニラスフレ asakoさんお手製のヴィシソワーズ
うまし うまし うまし うまし (^^♪
平日の教室は いつも以上に時間がゆったり過ぎていく感じ
いいよなぁぁ~~ と しみじみ
楽しくって おいしくって 感謝感謝です
***今日の写真と 昨日のやせ隊*****
@ パン教室 でした
asakoさんから 頂いた レシピに 絵心3歳級で書き込んだメモ
さて 家でばっちりつくれるか。。。 (^^ゞ
~~ そして やせ隊 ~~
【運動】
ウォーキング&スロジョグ 1時間
なんだろなぁ 日によって 体が重かったり 軽かったり
ウォーキングの段階で 汗がでます
気温も高くなってきたせいかなぁ
【食べたもの】
夕方 お腹が減っちゃって
スコーン(チーズ味) と しるこサンド を 一気食い
合計カロリーにびっくり
そして たべすぎて ダウン(-_-;)
【体重】
やせ期でもないんですが
あ・・・ 減ってる !!! で 小躍り
だけど 体脂肪って あれ なんだろぉ激しい変動
1日で 4パーセント って どうよ??
**** そうそう 今更ながら ツイッターを始める ****
はいっ 使い方 わかってません (汗)
どう やっていいものか。。。 かなり (?_?) ← こんな状態
by juki-0106
| 2011-06-03 18:27
| 毎日のいろいろ