2010年 09月 20日
要 対策 |
おはようございます
今日 は敬老の日でお休みですねっ
3連休の方も連休最終日 どんなお休みでしょうか?
お仕事の方。。。 おつかれさまですっm(__)m
という じゅきも普通にお仕事チームです
まったく。。。えええええ~~~ ですわぁ
今日は 電話も鳴らないはずなので 猛烈に仕事やりますよ~~(燃)
昨日 お昼過ぎに更新をした後
電池が切れたか 少しお昼寝のつもりがどんだけ寝るんだ状態
(最近 こんなんばっかりです)
という効果か
今朝は 少し早めに起きて ウォーキング
いつもより 遠回りをして
歩いたはいいけど
家まで あと 15分くらいの距離で 雨
止む気配もなく 雨でずぶぬれです(泣)
いつものコースを歩けば 雨にもあたらずにすんだんですが
まっ しょうがないですねぇ
雨対策も何もしてない じゅきが悪いんですが
何か考えないと
傘を持っていくのもなんだし
雨がそれから ずっと 降り続いています
今日は ぶっちゃん
お友達と ぶっちゃんオトンの3人でゴルフに出かけていきました
この雨 止むんだろうか
雨の中のゴルフって 。。。。 気分がなえるよなぁ(*_*;
昨日 ウッウ~~ンッ と のどの調子が悪そうなぶっちゃん
スコアはどうでもいいので
風邪ひかないようにしてもらいたいですっ
**** 今日の写真 & 秋までやせ隊 ****
昨日 久しぶりに ベルツ(コチラ)のパンを食べました
どんだけ食べるんだ状態です
①運動
ウォーキング 2時間
真夏の暑い時期仕様で歩くのは きつくなりました
風が。。。。
汗をかいても 風でカラダが冷える感じ 要対策です
計測中の日光街道ですが
全体の 59.3 % 残りの距離は 58.07 キロ
②食べたもの 飲んだもの
パンをがっつし食べて ZZZZZ。。。。
何も動かずして 晩御飯 特大オムライスを家で食べました
③体重
昨日 測り忘れましたっ
そして 便秘です(泣)
今日 は敬老の日でお休みですねっ
3連休の方も連休最終日 どんなお休みでしょうか?
お仕事の方。。。 おつかれさまですっm(__)m
という じゅきも普通にお仕事チームです
まったく。。。えええええ~~~ ですわぁ
今日は 電話も鳴らないはずなので 猛烈に仕事やりますよ~~(燃)
昨日 お昼過ぎに更新をした後
電池が切れたか 少しお昼寝のつもりがどんだけ寝るんだ状態
(最近 こんなんばっかりです)
という効果か
今朝は 少し早めに起きて ウォーキング
いつもより 遠回りをして
歩いたはいいけど
家まで あと 15分くらいの距離で 雨
止む気配もなく 雨でずぶぬれです(泣)
いつものコースを歩けば 雨にもあたらずにすんだんですが
まっ しょうがないですねぇ
雨対策も何もしてない じゅきが悪いんですが
何か考えないと
傘を持っていくのもなんだし
雨がそれから ずっと 降り続いています
今日は ぶっちゃん
お友達と ぶっちゃんオトンの3人でゴルフに出かけていきました
この雨 止むんだろうか
雨の中のゴルフって 。。。。 気分がなえるよなぁ(*_*;
昨日 ウッウ~~ンッ と のどの調子が悪そうなぶっちゃん
スコアはどうでもいいので
風邪ひかないようにしてもらいたいですっ
**** 今日の写真 & 秋までやせ隊 ****
昨日 久しぶりに ベルツ(コチラ)のパンを食べました
どんだけ食べるんだ状態です
①運動
ウォーキング 2時間
真夏の暑い時期仕様で歩くのは きつくなりました
風が。。。。
汗をかいても 風でカラダが冷える感じ 要対策です
計測中の日光街道ですが
全体の 59.3 % 残りの距離は 58.07 キロ
②食べたもの 飲んだもの
パンをがっつし食べて ZZZZZ。。。。
何も動かずして 晩御飯 特大オムライスを家で食べました
③体重
昨日 測り忘れましたっ
そして 便秘です(泣)
by juki-0106
| 2010-09-20 07:28
| 毎日のいろいろ