2011年 09月 17日
10キロ歩きました |
こんにちは~ 土曜日ですっ
3連休の方もそうでない方も 楽しい週末にぃ ですっ
さて。。。
あ~~ 外で食べる ごはんって おいしぃぃ~~~~~(^.^) と
10日のお昼
山古志の皆さんが作ってくださった おいしい豚汁 と
noriさんが漬けた茄子漬 最高でした
先週の土曜日 山古志に行ってきました
山古志ウォーク 10キロです
お天気にも恵まれて ・・・ 日焼け対策不十分でこんがり焼けました(^^ゞ
車でビュンと通りすぎてしまうところも
ゆっくりと歩く
山古志の自然 ほんとうにすばらしい
季節がちゃんとあって 自然も豊か そこに住む人は温かくって
いいとこだ。。 山古志
また 行ってみたい場所です
ウォークの後
山古志の畑で 野菜の収穫のお手伝い
楽しかった~~ そして 頂いた野菜 おいしかった~ (感謝)
かぐらなんばん味噌を 後日作ってみました
ひや~~~ 辛くて 辛くて でも ごはんがすすみますっ
(↑ ウォーキングの途中にも 直売とかあって )
そぉ 帰りに
山古志牛を買って帰ったんです かなぁ~~~り うましっですっ
ほぼ毎日 歩いて走って・・・多分 8キロぐらい
10キロは 大丈夫だろう・・・と 甘かった
山坂多い 山古志 3日間足のすね筋肉痛 (^^ゞ。。。
楽しい一日でした
***今日の写真と 昨日のやせ隊*****
9月10日 天気 晴れ
山古志ウォーク
~~ そして やせ隊 ~~
【運動】
ほんとうに 日の出時刻が遅くなってきました
家出るとき 薄暗いもんなぁ。。。
只今 ルート新規開拓中 田舎は歩道が少ない(-_-;)
【食べたもの】
帰宅が遅かった 我が家
23時に晩御飯
ダイエッターとして あるまじき状態
【体重】
やせ期突入~~~~~~~
最近 ずっと 停滞しているので ここで一気に減らしたい
3連休の方もそうでない方も 楽しい週末にぃ ですっ
さて。。。
あ~~ 外で食べる ごはんって おいしぃぃ~~~~~(^.^) と
10日のお昼
山古志の皆さんが作ってくださった おいしい豚汁 と
noriさんが漬けた茄子漬 最高でした
先週の土曜日 山古志に行ってきました
山古志ウォーク 10キロです
お天気にも恵まれて ・・・ 日焼け対策不十分でこんがり焼けました(^^ゞ
車でビュンと通りすぎてしまうところも
ゆっくりと歩く
山古志の自然 ほんとうにすばらしい
季節がちゃんとあって 自然も豊か そこに住む人は温かくって
いいとこだ。。 山古志
また 行ってみたい場所です
ウォークの後
山古志の畑で 野菜の収穫のお手伝い
楽しかった~~ そして 頂いた野菜 おいしかった~ (感謝)
かぐらなんばん味噌を 後日作ってみました
ひや~~~ 辛くて 辛くて でも ごはんがすすみますっ
(↑ ウォーキングの途中にも 直売とかあって )
そぉ 帰りに
山古志牛を買って帰ったんです かなぁ~~~り うましっですっ
ほぼ毎日 歩いて走って・・・多分 8キロぐらい
10キロは 大丈夫だろう・・・と 甘かった
山坂多い 山古志 3日間足のすね筋肉痛 (^^ゞ。。。
楽しい一日でした
***今日の写真と 昨日のやせ隊*****
9月10日 天気 晴れ
山古志ウォーク
~~ そして やせ隊 ~~
【運動】
ほんとうに 日の出時刻が遅くなってきました
家出るとき 薄暗いもんなぁ。。。
只今 ルート新規開拓中 田舎は歩道が少ない(-_-;)
【食べたもの】
帰宅が遅かった 我が家
23時に晩御飯
ダイエッターとして あるまじき状態
【体重】
やせ期突入~~~~~~~
最近 ずっと 停滞しているので ここで一気に減らしたい
by juki-0106
| 2011-09-17 18:07
| 毎日のいろいろ